閑聊八卦
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人的一生,有超過三分之一的時間都是在睡眠中度過的,由此可見一個好的睡眠對健康的重要性。只要睡好覺了,精神狀態才會好,才能有一個好的身體去奮斗。但據數據...
總是凌晨四五點就醒?不外乎4個原因,兩招讓你一覺到天明
09:19
14:44
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《論語﹒子路》樊遲請學稼。子曰:“吾不如老農。”請學為圃。曰:“吾不如老圃。”樊遲出。子曰:“小人哉,樊須也!上好禮,則民莫敢不敬;上好義,則民莫敢不...
08:55
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說到洗頭的頻率,相信大家一定是比較在乎的,而對于一部分人來說,往往是為了干凈都是每天洗頭的,不管是什么樣的季節。那么,今天我們就來聊聊,關于洗頭的那些...
頭發越洗越油、總是掉頭發,是不是與洗頭的頻率有關系?頭發越洗越油、總是掉頭發,是不是與洗頭的頻率有關系?頭發越洗越油、總是掉頭發,是不是與洗頭的頻率有關系?
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其實生活當中有很多的人們并不知道,在我們的身體當中也會出現非常多的疾病和危害我們的生命的一些病癥的產生不可不知對于男人健康最有利的是他食物到底是什么,...
不可不知對男人健康最有利的10大食物
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正常的,人在下午三四點的時候,應該像“猴子”一樣“活躍敏捷”。如果你沒有這種狀態,那么你就需要去打理自己的膀胱經了!背部與我們的內臟非常近,在背部的膀...
下午三四點犯困,多是膀胱經陽氣衰弱,氣血不足下午三四點犯困,多是膀胱經陽氣衰弱,氣血不足下午三四點犯困,多是膀胱經陽氣衰弱,氣血不足
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說到活絡筋骨很多人想到的是到健身房擼鐵其實啊,未必都要去健身房的做好有些小動作,隨時隨地都能讓你養生比如:踮踮腳可以說是一個理,都是腳尖用力,但是不適...
每天照著這個方法踮腳尖,身體輕松病痛少,趕緊學起來每天照著這個方法踮腳尖,身體輕松病痛少,趕緊學起來每天照著這個方法踮腳尖,身體輕松病痛少,趕緊學起來
06-26
06-26
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隨著年紀的增長,新陳代謝開始變慢,脂肪囤積越來越多,身體越來越走形...我們無法控制自己的年齡,更不可能改變自己的基因。然而,還是有一些行之有效的方法...
保持好身材的秘訣:辛辣食物促進新陳代謝,喝茶加速脂肪燃燒保持好身材的秘訣:辛辣食物促進新陳代謝,喝茶加速脂肪燃燒保持好身材的秘訣:辛辣食物促進新陳代謝,喝茶加速脂肪燃燒
06-25
06-25
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點擊收聽讀者電臺本期主播×小賢文|寒江雪多少你以為的養生,其實是在折壽經常聽身邊的人說:多喝水好,多喝水能排毒養顏,讓人越來越健康。所以許許多多的人常...
堅持每天多喝水,一周后進了ICU:網上盛傳的養生謠言,你有沒有被騙到
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寒冷的冬天如約而至,冬季路亞活動也漸漸地拉開了序幕,這讓我回憶起自己在2017年冰路馬口的情景,那次獨特的經歷讓我總結出了很多冰路馬口的經驗。冰釣馬口...
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很多人都相信食物的相克原理,但是你知道嗎,這些藥一起吃也會相克,嚴重可致命!1、藿香正氣水和頭孢同服維生素C屬酸性物質,而磺胺類藥(如復方新諾明)及其...
這幾種藥混搭服用會致命,要記住了這幾種藥混搭服用會致命,要記住了這幾種藥混搭服用會致命,要記住了
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一整天都有感覺身體沉沉的其實,這是一種很典型的濕氣重的表現濕邪可以說是現代人健康的最大敵人之一10個人里有八九個人有濕邪潛伏濕氣不僅會讓人昏沉更會引發...
如何判斷體內是否有濕氣?一整天都感覺身體沉沉的,如何祛濕?如何判斷體內是否有濕氣?一整天都感覺身體沉沉的,如何祛濕?如何判斷體內是否有濕氣?一整天都感覺身體沉沉的,如何祛濕?
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夏至節氣是一年之中陽氣最旺的時節,這時若是不注意一些養生細節,容易損傷陽氣,對身體不利。夏至養生一定要避開14個誤區,才能健康度夏,今天來看看這些誤區...
夏至養生——14個誤區要避開夏至養生——14個誤區要避開夏至養生——14個誤區要避開
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新陳代謝是身體燃燒卡路里并進行其他過程的速度,不同人代謝不同,肌肉含量高的一般代謝更強,某些食物含有增加身體新陳代謝的特定營養素。研究表明,睡眠不足可...
怎么改善新陳代謝來改善肥胖、糖尿病?多吃10種食物,堅持3點怎么改善新陳代謝來改善肥胖、糖尿病?多吃10種食物,堅持3點怎么改善新陳代謝來改善肥胖、糖尿病?多吃10種食物,堅持3點
06-20
06-20
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近年來,隨著心腦血管疾病發病率的增加,大家對血管健康也越來越重視。因為,血管一旦堵塞,3秒鐘就可能奪走一個人的生命。血管類疾病雖然兇險,但并非毫無癥狀...
晚上出現4種表現,可能血管“堵”了!保護血管,3類食物最好遠離晚上出現4種表現,可能血管“堵”了!保護血管,3類食物最好遠離晚上出現4種表現,可能血管“堵”了!保護血管,3類食物最好遠離
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糖尿病,是很多患者的“保護罩”。因為,糖尿病給病人制定了很多硬性健康飲食作息規定,而且這種規定都是終身性的。有效控制飲食,降低血糖的上升是很多糖尿病病...
三類主食,是隱形的升糖王,糖友得管住嘴巴三類主食,是隱形的升糖王,糖友得管住嘴巴三類主食,是隱形的升糖王,糖友得管住嘴巴
06-18
06-18
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脾胃如此重要,但很多人卻不懂得照顧好它們。一到夏天吃冰激凌、喝冷飲、在外大快朵頤,享用各種油膩大餐,這樣做就是把自己的快樂,建立在傷害脾胃上。若經常有...
夏季這5種“黃金”食物,補脾養胃,吃出好氣色!夏季這5種“黃金”食物,補脾養胃,吃出好氣色!夏季這5種“黃金”食物,補脾養胃,吃出好氣色!
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不按站點停...
06-15
06-15
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突發短暫眩暈可能的原因有哪些?象是老張這種突然間頭昏眩暈,但沒過多久就完全沒事的狀況,相信很多人都碰上過,這種短時間突發但又立刻可以獲得緩解的頭昏眩暈...
突然頭昏眩暈又馬上恢復正常,可能是這4種狀況,要去醫院查清楚突然頭昏眩暈又馬上恢復正常,可能是這4種狀況,要去醫院查清楚突然頭昏眩暈又馬上恢復正常,可能是這4種狀況,要去醫院查清楚
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很多人都知道人到中年以后,那么這個時候也是非常危險的,身體肯定會在慢慢的加速衰老,身體的機能也會出現下降的,由于工作和生活上的壓力也是非常大,稍微不注...
早起4個“減壽”習慣,你有嗎?要想健康長壽,最好一個都不要沾
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多車主十分珍惜愛車,因為珍惜,所以總會想方設法的去呵護它,在這過程中很多人一不小心就被謠言忽悠了,從而陷入了誤區。今天我們就來看看這些養護汽車的誤區,...
給愛車做養護,這些養護的誤區你知道多少?看看你中招了嗎?給愛車做養護,這些養護的誤區你知道多少?看看你中招了嗎?給愛車做養護,這些養護的誤區你知道多少?看看你中招了嗎?
1990/3
《論語》與現實的對照:二子問孝《論語·為政》子夏問孝,子曰:色難,有事,弟子服其勞;有酒食,先生饌,曾是以為孝乎?【譯文】子夏問什么是孝,孔子說:“難...
05-30
06-14
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有研究顯示,熬夜不僅容易帶來嚴重的失眠,還容易導致心臟病、疲勞、情緒低落以及其他癌癥。就死亡率來看,長期熬夜對人體造成的損害相當于每天吸20根香煙。經...
熬夜后如何恢復?熬夜后如何恢復?熬夜后如何恢復?
06-03
06-14
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大腦是我們身體的樞紐,不少人會出現人未老大腦先衰的現象。我們在生活中很有必要去學習如何護腦,接下來就一起了解下有哪些方法可以幫助護腦,我們接著往下看。...
人未老,腦先衰?日常多做5件事,到老也難癡呆人未老,腦先衰?日常多做5件事,到老也難癡呆人未老,腦先衰?日常多做5件事,到老也難癡呆
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粥是一種常見的食物,也是一種美味又健康的食物,它易消化易吸收,能夠調理腸胃,不同的食材熬成的粥它具有不同的功效。高考生學習壓力大,日常飲食非常重要,又...
高考助力食譜:養胃安神又益智,考生可以喝幾種粥當早餐高考助力食譜:養胃安神又益智,考生可以喝幾種粥當早餐高考助力食譜:養胃安神又益智,考生可以喝幾種粥當早餐
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1、暴雨伴隨雷電時,手機關閉,扔掉帶金屬雨傘,與電線保持距離;2、不要趟比較深的水流,不要停留在積水嚴重的低洼地帶;3、車輛被水淹沒時,利用破窗工具把...
距2019年高考還有2天2019年高考即...距2019年高考還有2天2019年高考即...距2019年高考還有2天2019年高考即...
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又到了每年最熱的時候,一到夏天,空調基本是我們離不開的工具。無論是在家還是公司,基本上大家24h都會打開空調。可是,很多人經常吹完空調就會發現自己身體...
夏天開空調,人體濕氣會加重,如何預防?這3招有效夏天開空調,人體濕氣會加重,如何預防?這3招有效夏天開空調,人體濕氣會加重,如何預防?這3招有效
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《論語﹒先進》子曰:“孝哉閔子騫!人不間于其父母昆弟之言。”【譯文】孔子說:“閔子騫真是孝順呀!人們對于他的父母兄弟稱贊他的話,沒有什么異議。”解讀:...
06-06
06-14
2355/2
痘痘,專業的說法又叫做痤瘡,屬于一種比較常見的皮膚問題,據統計全球約有10%的人口深受其擾。同時引起痤瘡的原因非常多,像內分泌、吃的東西、體內激素、生...
愛長痘的人:多半是你經常吃這幾類食物,難道老長痘痘!趕緊忌口愛長痘的人:多半是你經常吃這幾類食物,難道老長痘痘!趕緊忌口愛長痘的人:多半是你經常吃這幾類食物,難道老長痘痘!趕緊忌口
06-10
06-14
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頭痛是臨床常見的癥狀,現在社會由于人們的生活壓力變大很多人的身體現在都處于亞健康的狀態,特別是對于上班族來說因為各種壓力導致一些身體不適的癥狀,像是偏...
為什么總是偏頭痛?可能跟這3點有關,做好4件事,減少偏頭痛為什么總是偏頭痛?可能跟這3點有關,做好4件事,減少偏頭痛為什么總是偏頭痛?可能跟這3點有關,做好4件事,減少偏頭痛
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我們的身體離不開水果營養美味大家都愛吃可是水果也不能亂吃夜間食用含糖量太高的水果不但會增肥,還會增加患“三高”的風險趕緊看看高糖水果有哪些晚上不能吃的...
這8種水果晚上不要吃!再喜歡也要戒口這8種水果晚上不要吃!再喜歡也要戒口這8種水果晚上不要吃!再喜歡也要戒口
06-13
06-14

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